Psychologische Beratung & Begleitung in Lebenskrisen
In meiner Arbeit biete ich ganzheitliche Beratung und Begleitung an, die sich flexibel an deinen individuellen Bedürfnissen orientiert. In meinem geschützten Raum begegne ich dir empathisch und wertfrei. Jede Sitzung ist einzigartig und richtet sich nach deinen aktuellen Anliegen. Ohne starre Methoden arbeiten wir flexibel und in deinem Tempo. So kannst du im eigenen Rhythmus wachsen und deinen eigenen Prozess mitgestalten.
Psychologische Beratung unterstützt bei inneren, psychischen Themen, wie z.B. depressive Verstimmungen, Angstsymptomen, emotionalen Blockaden, belastenden Erfahrungen diese zu bearbeiten. Bestimmte, professionelle Tools, z.B. Arbeit mit dem „Innerem Kind“ kann wertvolle, persönliche Veränderungsprozesse in Gang setzen.
Begleitung in Lebenskrisen, wie z. B. Trennungen, berufliche/private Neuorientierung oder der Verlust eines geliebten Menschen, erfordern oft einen anderen Fokus. Hierbei geht es mehr um Unterstützung und Orientierung in einer schwierigen Lebenssituation, bei der die emotionale Stabilität wiederhergestellt und neue Wege gefunden werden dürfen. Die Konzentration auf das Hier und Jetzt steht im Vordergrund.
📌
Wichtig: Meine Beratung ersetzt keine Psychotherapie und richtet sich nicht an Menschen mit diagnostizierten psychischen Erkrankungen. Sollte eine therapeutische oder medizinische Behandlung erforderlich sein, empfehle ich gerne passende Anlaufstellen.
• Atem- und Körperarbeit: Der Körper speichert Emotionen und Stress, oft ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Durch gezielte Atemtechniken und achtsame Körperwahrnehmung kannst du Anspannung lösen, Stress reduzieren und dich wieder mehr mit dir selbst verbinden.
• Innere Kind-Arbeit: Viele unserer heutigen Reaktionen, Ängste und Verhaltensmuster haben ihre Wurzeln in frühkindlichen Erfahrungen. In der Arbeit mit dem inneren Kind geht es darum, alte Verletzungen zu erkennen, liebevoll anzunehmen und nachzunähren, um mehr Selbstvertrauen und innere Sicherheit zu gewinnen.
• Achtsamkeit & Selbstwahrnehmung: Achtsamkeit hilft dir, im Moment anzukommen und dich bewusst mit deinen Gedanken und Gefühlen auseinanderzusetzen. Dadurch kannst du gelassener auf Herausforderungen reagieren, innere Klarheit gewinnen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufbauen.
• Gefühle wahrnehmen und benennen: Oft neigen wir dazu, unangenehme Emotionen zu verdrängen oder zu bewerten. Unter meiner sicheren Anleitung lernst du Gefühle bewusst wahrzunehmen, sie zu benennen und anzunehmen – ohne sie zu unterdrücken oder von ihnen überwältigt zu werden. Dies stärkt die emotionale Balance und fördert einen gesunden Umgang mit dir selbst.
Psychologische Beratung & Begleitung in Lebenskrisen
In meiner Arbeit biete ich ganzheitliche Beratung und Begleitung an, die sich flexibel an deinen individuellen Bedürfnissen orientiert. In meinem geschützten Raum begegne ich dir empathisch und wertfrei. Jede Sitzung ist einzigartig und richtet sich nach deinen aktuellen Anliegen. Ohne starre Methoden arbeiten wir flexibel und in deinem Tempo. So kannst du im eigenen Rhythmus wachsen und deinen eigenen Prozess mitgestalten.
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Wichtig: Meine Beratung ersetzt keine Psychotherapie und richtet sich nicht an Menschen mit diagnostizierten psychischen Erkrankungen. Sollte eine therapeutische oder medizinische Behandlung erforderlich sein, empfehle ich gerne passende Anlaufstellen.
In meiner Arbeit biete ich ganzheitliche Beratung und Begleitung an, die sich flexibel an deinen individuellen Bedürfnissen orientiert. In meinem geschützten Raum begegne ich dir empathisch und wertfrei. Jede Sitzung ist einzigartig und richtet sich nach deinen aktuellen Anliegen. Ohne starre Methoden arbeiten wir flexibel und in deinem Tempo. So kannst du im eigenen Rhythmus wachsen und deinen eigenen Prozess mitgestalten.
Psychologische Beratung unterstützt bei inneren, psychischen Themen, wie z.B. depressive Verstimmungen, Angstsymptomen, emotionalen Blockaden, belastenden Erfahrungen diese zu bearbeiten. Bestimmte, professionelle Tools, z.B. Arbeit mit dem „Innerem Kind“ kann wertvolle, persönliche Veränderungsprozesse in Gang setzen.
Begleitung in Lebenskrisen, wie z. B. Trennungen, berufliche/private Neuorientierung oder der Verlust eines geliebten Menschen, erfordern oft einen anderen Fokus. Hierbei geht es mehr um Unterstützung und Orientierung in einer schwierigen Lebenssituation, bei der die emotionale Stabilität wiederhergestellt und neue Wege gefunden werden dürfen. Die Konzentration auf das Hier und Jetzt steht im Vordergrund.
📌 Wichtig: Meine Beratung ersetzt keine Psychotherapie und richtet sich nicht an Menschen mit diagnostizierten psychischen Erkrankungen. Sollte eine therapeutische oder medizinische Behandlung erforderlich sein, empfehle ich gerne passende Anlaufstellen.
• Atem- und Körperarbeit: Der Körper speichert Emotionen und Stress, oft ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Durch gezielte Atemtechniken und achtsame Körperwahrnehmung kannst du Anspannung lösen, Stress reduzieren und dich wieder mehr mit dir selbst verbinden.
• Innere Kind-Arbeit: Viele unserer heutigen Reaktionen, Ängste und Verhaltensmuster haben ihre Wurzeln in frühkindlichen Erfahrungen. In der Arbeit mit dem inneren Kind geht es darum, alte Verletzungen zu erkennen, liebevoll anzunehmen und nachzunähren, um mehr Selbstvertrauen und innere Sicherheit zu gewinnen.
• Achtsamkeit & Selbstwahrnehmung: Achtsamkeit hilft dir, im Moment anzukommen und dich bewusst mit deinen Gedanken und Gefühlen auseinanderzusetzen. Dadurch kannst du gelassener auf Herausforderungen reagieren, innere Klarheit gewinnen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufbauen.
• Gefühle wahrnehmen und benennen: Oft neigen wir dazu, unangenehme Emotionen zu verdrängen oder zu bewerten. Unter meiner sicheren Anleitung lernst du Gefühle bewusst wahrzunehmen, sie zu benennen und anzunehmen – ohne sie zu unterdrücken oder von ihnen überwältigt zu werden. Dies stärkt die emotionale Balance und fördert einen gesunden Umgang mit dir selbst.
Psychologische Beratung unterstützt bei inneren, psychischen Themen, wie z.B. depressive Verstimmungen, Angstsymptomen, emotionalen Blockaden, belastenden Erfahrungen diese zu bearbeiten. Bestimmte, professionelle Tools, z.B. Arbeit mit dem „Innerem Kind“ kann wertvolle, persönliche Veränderungsprozesse in Gang setzen.
Begleitung in Lebenskrisen, wie z. B. Trennungen, berufliche/private Neuorientierung oder der Verlust eines geliebten Menschen, erfordern oft einen anderen Fokus. Hierbei geht es mehr um Unterstützung und Orientierung in einer schwierigen Lebenssituation, bei der die emotionale Stabilität wiederhergestellt und neue Wege gefunden werden dürfen. Die Konzentration auf das Hier und Jetzt steht im Vordergrund.
• Atem- und Körperarbeit: Der Körper speichert Emotionen und Stress, oft ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Durch gezielte Atemtechniken und achtsame Körperwahrnehmung kannst du Anspannung lösen, Stress reduzieren und dich wieder mehr mit dir selbst verbinden.
• Innere Kind-Arbeit: Viele unserer heutigen Reaktionen, Ängste und Verhaltensmuster haben ihre Wurzeln in frühkindlichen Erfahrungen. In der Arbeit mit dem inneren Kind geht es darum, alte Verletzungen zu erkennen, liebevoll anzunehmen und nachzunähren, um mehr Selbstvertrauen und innere Sicherheit zu gewinnen.
• Achtsamkeit & Selbstwahrnehmung: Achtsamkeit hilft dir, im Moment anzukommen und dich bewusst mit deinen Gedanken und Gefühlen auseinanderzusetzen. Dadurch kannst du gelassener auf Herausforderungen reagieren, innere Klarheit gewinnen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufbauen.
• Gefühle wahrnehmen und benennen: Oft neigen wir dazu, unangenehme Emotionen zu verdrängen oder zu bewerten. Unter meiner sicheren Anleitung lernst du Gefühle bewusst wahrzunehmen, sie zu benennen und anzunehmen – ohne sie zu unterdrücken oder von ihnen überwältigt zu werden. Dies stärkt die emotionale Balance und fördert einen gesunden Umgang mit dir selbst.
