Charaktertypologie

Die Charaktertypologie ist ein zentrales Konzept der Bioenergetik nach Alexander Lowen. Sie beschreibt, wie sich psychische Abwehrmechanismen in spezifischen körperlichen Haltungs- und Muskelmustern manifestieren. Die Art, wie ein Mensch Emotionen unterdrückt oder ausdrückt, formt im Laufe der Entwicklung seinen Körper – insbesondere durch Muskelspannung oder -panzerung. Diese Muster entstehen häufig in der Kindheit durch emotionale Prägungen und dienen als Schutzmechanismen, um mit belastenden Erfahrungen umzugehen.

Lowen unterscheidet verschiedene Charakterstrukturen, die jeweils ein Zusammenspiel von psychischen Abwehrmechanismen und körperlichen Spannungen repräsentieren. Jeder Typ hat spezifische Haltungen, energetische Blockaden und emotionale Themen.

Die fünf Charaktertypen nach Lowen

• Schizoider Charakter (Der Rückzugs-Typ)
  
• Oraler Charakter (Der Bedürftige)
  
• Psychopathischer Charakter (Der Machtbetonte)
  
• Masochistischer Charakter (Der Angepasste)
  
• Rigider Charakter (Der Perfektionist)
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Anwendung der Charaktertypologie

Die Charakterstrukturen sind nicht als starre Kategorien zu verstehen – oft zeigen Menschen Mischformen oder verschiedene Anteile. In der bioenergetischen Therapie helfen diese Typologien, tiefere Einblicke in die individuellen Schutzmechanismen und Verspannungsmuster zu gewinnen. Durch gezielte Körperarbeit, Atemtechniken und emotionale Ausdrucksarbeit können Blockaden gelöst werden, sodass mehr Lebendigkeit, Authentizität und innere Freiheit entstehen.